Gå til indholdet
Musculupati®
Musculupati® på Østerbro – test, behandling og vejledning
Du bliver ikke kun behandlet der, hvor det gør ondt. Du går også hjem med redskaberne til selv at arbejde videre.
Musculupati® er manuel behandling i tre trin: Vi tester, vi behandler, og vi vejleder. Den kan bruges til de fleste gener i muskler, led og nerver, fra en stiv nakke til en skulder, der har drillet længe.
Behandlingen tager 60–90 minutter, og vores klienter kommer fra hele København. Er du i tvivl om, hvilken behandling der passer bedst til dig, kan du se alle tre behandlinger og priser samlet og sammenligne.
Kan du genkende det?
- Du har haft gener længe, eller de kommer igen
- Du har fået massage, men ingen forklaring
- Du har fået øvelser, men savner behandling
Hvad er musculupati®?
En toårig uddannelse i manuel behandling
Musculupati® er en toårig uddannelse i manuel behandling af muskler, led og nerver. Som musculupat lærer man at undersøge kroppen grundigt og vælge behandlingen ud fra det, man finder, ikke ud fra en fast rutine.
Derfor kan behandlingen se forskellig ud fra person til person og fra gang til gang. Skal kroppen bare løsnes, er fysiurgisk massage eller sportsmassage ofte nok.
Metoden henter inspiration fra
- Massage
- Osteopati
- Fysioterapi
- Kiropraktik
- Akupunktur
Nedenfor kan du læse, hvordan en behandling med musculupati® er bygget op, hvad folk typisk kommer med, og hvem der står ved briksen.
Musculupati® på Østerbro i København
Mange har prøvet at få massage, der hjælper et par dage, eller en fysioterapeut, der giver gode øvelser, men ikke rører ved de spændte muskler. Musculupati® samler begge dele i én behandling. Vi undersøger dig som en fysioterapeut, behandler manuelt som en massør og sender dig hjem med øvelser, der passer til dig.
Vi tester
Vi ser på, hvordan du bevæger dig, hvor bevægelsen stopper, og hvad der fremkalder dine gener. Smerten sidder ikke altid der, hvor den mærkes, så vi kigger på hele kroppen – ikke kun det sted, der gør ondt.
Vi behandler
Ud fra testen vælger vi de teknikker, der giver mening for dig. Det kan være dyb massage, pulsering, ledmobilisering, udstrækning, akupunktur eller teknikker inspireret af osteopati, fysioterapi og kiropraktik.
Vi vejleder
Du går hjem med én eller to øvelser, der tager få minutter om dagen, og råd om træning og hverdag. Det er det, der gør, at du selv kan bygge videre på behandlingen, indtil vi ses igen.
- Dyb massage
- Triggerpunktsbehandling
- Ledmobilisering
- Pulsering
- Udstrækning
- Akupunktur
- Cupping
- Kinesiotape
- Øvelser og vejledning
Hvad kommer folk med til musculupati®?
Musculupati® kan bruges til de fleste gener i muskler, led og nerver. Det er især et godt valg, når smerten har stået på længe, kommer igen eller flytter sig. Her er det, vi oftest ser i klinikken:
Rygsmerter og hold i ryggen
En lænd, der låser, når du bøjer dig, eller en ryg, der har været øm så længe, at du er begyndt at bevæge dig anderledes for at skåne den.
Læs om rygsmerter → Læs om hold i ryggen →Nakke og skuldre
En nakke, der ikke vil dreje helt, eller en skulder, der gør ondt, når du løfter armen over hovedet eller ligger på den om natten.
Læs om nakkesmerter → Læs om skuldersmerter →Iskias og udstrålende smerter
Smerter, der stråler fra lænden eller ballen ned i benet, og som kan gøre det svært både at sidde længe og at gå.
Læs om iskias → Læs om diskusprolaps →Knæ og hofter
Et knæ, der begynder at gøre ondt efter de første kilometer, eller en hofte, der strammer, når du rejser dig efter at have siddet ned.
Læs om løberknæ → Læs om sportsskader →Albue og arm
En albue, der gør ondt, når du griber om en kop eller en håndvægt, eller smerter i overarmen, der ikke giver sig af sig selv.
Læs om tennisalbue → Læs om golfalbue →Hovedpine og spændinger
Spændingshovedpine, der starter i nakken, eller en krop, der er spændt over det hele efter en lang periode med travlhed eller stress.
Læs om spændingshovedpine → Læs om spændinger og stress →Har du fået en diagnose?
Har du fået stillet en diagnose, fx diskusprolaps, så fortæl os om den, når du kommer. Vi tilpasser behandlingen, og vi siger det ærligt, hvis vi mener, du skal se en læge først. Har du akutte smerter efter et fald eller en ulykke, skal du altid starte hos lægen.
Sådan foregår et forløb med musculupati®
Book 75 eller 90 minutter
Første behandling tager længst, fordi vi skal nå både samtale, test, behandling og øvelser. Derfor anbefaler vi 75 eller 90 minutter. Til de næste behandlinger er 60 minutter ofte nok.
Du ved hele tiden, hvad vi gør
Vi forklarer, hvad vi finder, og hvorfor vi vælger de teknikker, vi gør. Du bestemmer selv, om vi fx skal bruge akupunktur, og du kan altid sige til, hvis trykket er for hårdt.
Øvelser og lidt ømhed
De fleste mærker en let ømhed i 1–2 dage, lidt ligesom efter en god træningstur. Øvelserne kan du gå i gang med allerede dagen efter. De tager få minutter og kræver ikke udstyr.
Hvor mange gange skal jeg komme?
De fleste forløb er på 3–7 behandlinger med 7–10 dages mellemrum. Det afhænger af, hvor længe generne har stået på, og hvordan kroppen reagerer. Efter første behandling giver vi dig et ærligt bud på, hvor mange gange vi forventer at se dig.
Er musculupati® det rigtige for dig?
Vi tilbyder tre behandlinger, og de passer til forskellige behov. Er du i tvivl, hjælper vi dig gerne med at vælge.
Musculupati®
Til gener, der har stået på længe, kommer igen eller flytter sig. Vi tester, behandler og giver dig øvelser med hjem.
Sportsmassage
Til dig, der er fysisk aktiv og har gener fra træning eller sport.
Læs om sportsmassage →Fysiurgisk massage
Til spændinger og gener i nakke, skuldre og lænd fra arbejde og hverdag. Ren massageteknik uden test og øvelser.
Læs om fysiurgisk massage →Klar til at booke? Vælg selv tid online, eller ring på 42 65 60 56.
Book musculupati®Dine musculupater på Østerbro
Hos CORE bliver du behandlet af os to brødre, Emil og Rasmus. Vi er begge uddannede musculupater og RAB-registrerede. Musculupati® er en toårig uddannelse i manuel behandling, og det er den behandling, vi brænder mest for at give.
Emil
Emil er uddannet musculupat og har en bachelor i idræt og sundhed samt en uddannelse i fysiologi. Han løber meget og dyrker Hyrox på højt niveau, så øvelser og træningsråd er noget, han selv lever med hver dag.
Rasmus
Rasmus er uddannet musculupat og har stor erfaring med fysiologi og bevægeapparatet. Han har et særligt skarpt blik for muskulære spændinger, kompensationsmønstre og samspillet mellem nervesystemet, psyken og kroppen – noget, der ofte spiller ind, når smerter har stået på længe.
Book musculupati® på Østerbro
CORE Musculupati & Performance
Collinsgade 8, kld. tv
2100 København Ø
Du finder os i kælderen med indgang direkte fra gaden, få minutters gang fra Østerport Station. Vores klienter kommer fra hele København, og fra Nordhavn, Nørrebro og Indre By er det let at nå os på cykel.
Priser – Musculupati®
| 60 min. | 899 kr. |
| 75 min. | 1.049 kr. |
| 90 min. | 1.149 kr. |
Det skriver vores klienter
5,0 70+ anmeldelser på GoogleSuper dygtige, nærværende, og man kan mærke, at de faktisk lytter og tager sig tid til at forstå ens krop med tålmodighed. Jeg anbefaler det virkelig!
Jeg kom med den klassiske ondt i nakken og skuldrene for en med arbejde på kontor. Fik en virkelig god og dybdegående musculupati-behandling. Kommer gerne igen.
Blev taget godt imod og anerkendt i min problematik. Imens fik jeg forklaret, og jeg følte, jeg kunne stille yderligere spørgsmål både til forløb og behandling!
CORE er uden tvivl et af de bedste steder, jeg har været. Man bliver mødt med nærvær og professionalisme. Mine problematikker blev taget seriøst, og jeg følte mig virkelig forstået.
Both Emil and Rasmus are very skilled. They are knowledgeable, respectful and very helpful. In addition to sessions at the studio, they have given me exercises to do at home.
Jeg følte mig i trygge hænder hele vejen igennem mit forløb, helt fra den indledende fase. Kæmpe anbefaling!
Målrettet behandling og sparring i øjenhøjde – kan klart anbefales.
Har du været hos os? Skriv en anmeldelse på Google
Spørgsmål om musculupati®
Skal jeg tage tøjet af?
Kun det tøj der dækker det område vi arbejder med. Du er altid tildækket med et lagen resten af tiden, og du bestemmer selv hvor meget du er tryg ved at tage af.
Hvad er forskellen på musculupati® og almindelig massage?
Ved en almindelig massage arbejder massøren med musklerne der, hvor du har ondt. Ved musculupati® starter vi med at teste, hvordan du bevæger dig, og vælger derefter behandlingen ud fra det, vi finder. Det kan være massage, pulsering, ledmobilisering, udstrækning eller akupunktur. Til sidst får du øvelser og vejledning med hjem.
Kan musculupati® hjælpe hvis smerten flytter sig eller kommer igen?
Det er netop i de situationer, mange vælger musculupati®. Når smerten flytter sig eller vender tilbage, kan det hænge sammen med den måde, resten af kroppen bevæger sig på. Derfor kigger vi på hele kroppen og ikke kun det sted, der gør ondt.
Skal jeg selv lave øvelserne derhjemme?
Ja, du får en eller to enkle øvelser med hjem efter behandlingen. De er lette at gå til og tager kun få minutter, men de understøtter behandlingen mellem dine besøg og er en fast del af, hvordan vi arbejder.
Hvad koster musculupati® på Østerbro?
60 min. koster 899 kr., 75 min. 1.049 kr. og 90 min. 1.149 kr. Første gang anbefaler vi 75 eller 90 minutter, så der er tid til både test, behandling og øvelser. Til de næste behandlinger er 60 minutter ofte nok.
Bruger I akupunktur?
Ja, akupunktur er en af de teknikker, vi kan bruge i en musculupati®-behandling. Vi bruger det kun, hvis det giver mening for dig, og du bestemmer altid selv, om du vil have det.
Kan jeg få tilskud til musculupati®?
Vi er RAB-registrerede behandlere, og nogle sundhedsforsikringer giver tilskud til behandling hos os. Du betaler selv hos os og søger derefter refusion hos dit forsikringsselskab. Spørg dit selskab, hvad din ordning dækker. Læs mere om RAB og tilskud.