Tennisalbue? Vi finder årsagen – ikke bare symptomet
Smerter på ydersiden af albuen rammer ikke kun tennisspillere – det ses lige så ofte hos håndværkere og kontoransatte.
Hvorfor opstår tennisalbue?
Tennisalbue opstår typisk ved gentagne, ensformige bevægelser i håndled og underarm – det kan være ved sport, men lige så ofte ved håndværk, kontorarbejde eller andre hverdagsbelastninger. Overbelastningen skaber irritation i senerne, der hæfter på albuens yderside, hvilket giver ømhed og smerte, især ved greb og vrid.
Selvom smerten sidder lokalt i albuen, skyldes den ofte en kombination af muskulær spænding i hele underarmen og en belastning, der har bygget sig op over tid.
Sådan arbejder vi med tennisalbue hos CORE
Hos CORE undersøger vi grundigt, hvad der ligger bag din tennisalbue – ikke kun symptomet i sig selv. Med Musculupati® kombinerer vi målrettet manuel behandling af underarm og albue med øvelsesvejledning, så du både får løsnet spændingerne og lærer, hvordan du aflaster albuen fremover.
Fysiurgisk massage kan hjælpe med at løsne de spændte muskler i underarmen, som ofte bidrager til smerten. Er din tennisalbue opstået i forbindelse med sport, kan sportsmassage understøtte din restitution.
Som RAB-registrerede behandlere kan du potentielt få tilskud fra din sundhedsforsikring.