Hold i ryggen? Vi finder årsagen – ikke bare symptomet
En pludselig, skarp smerte i lænden kan være skræmmende – men oftest er det muskulært, og det kan behandles effektivt.
Hvorfor opstår hold i ryggen?
Hold i ryggen (også kaldet hekseskud) opstår typisk pludseligt – ofte ved et løft, en vridning eller en bevægelse, der belaster lænden mere end den er klar til. Smerten kan være så intens, at det bliver svært at bevæge sig frit.
Bag ved symptomet ligger som regel en kombination af spændte muskler, stillesiddende hverdag og manglende bevægelighed i lænd og bækken over tid. Selvom det føles akut, er årsagen sjældent noget der er opstået fra den ene dag til den anden.
Sådan arbejder vi med hold i ryggen hos CORE
Hos CORE starter vi med en grundig undersøgelse for at forstå, hvad der ligger bag dine smerter – ikke kun hvor de sidder. Med Musculupati® kombinerer vi målrettede massageteknikker, ledmobilisering og øvelsesvejledning i én behandling, så vi både løsner op akut og hjælper dig med at forebygge, at det sker igen.
Fysiurgisk massage er ofte et godt udgangspunkt til at løsne de spændte muskler omkring lænden. Er smerterne opstået i forbindelse med træning eller fysisk aktivitet, kan sportsmassage være relevant for din restitution.
Som RAB-registrerede behandlere kan du potentielt få tilskud fra din sundhedsforsikring til behandlingen.