Nakkesmerter – sådan kan vi hjælpe
De fleste oplever på et tidspunkt smerter eller spændinger i nakken – ofte som følge af stillesiddende arbejde, stress eller dårlig søvnstilling. Hos CORE arbejder vi med at finde årsagen, ikke kun symptomet.
Hvorfor opstår nakkesmerter?
Nakken er en af kroppens mest belastede områder – den bærer hovedets vægt og er samtidig meget bevægelig. Lange perioder foran skærm, ensidige bevægelser og stress kan skabe spændinger i musklerne omkring nakke og skuldre. Over tid kan det udvikle sig til stivhed, hovedpine eller udstrålende smerter.
Sådan arbejder vi med nakkesmerter hos CORE
Nakkesmerter har sjældent én enkelt årsag, og derfor tilpasser vi altid behandlingen til dig. Ved Musculupati® kombinerer vi dybdegående massage, ledmobilisering og målrettet øvelsesvejledning i én samlet behandling – vi undersøger, hvor spændingen reelt sidder, og hvorfor, så vi kan arbejde med årsagen frem for blot symptomet. Det er særligt relevant ved tilbagevendende eller mere komplekse nakkesmerter.
Er generne mere afgrænsede – for eksempel spændinger fra langvarigt skrivebordsarbejde – kan fysiurgisk massage være tilstrækkeligt til at løsne op i muskulaturen og genskabe bevægelighed. For dig, der træner aktivt og oplever nakke- og skulderspændinger som følge af fysisk belastning, kan sportsmassage være det rette valg til at fremme restitution og forebygge, at spændingerne bygger sig op igen.
Uanset hvilken behandling der passer bedst til dig, starter vi altid med at forstå, hvad der ligger bag dine gener.