Fysiurgisk massage
Fysiurgisk massage på Østerbro – ro til en spændt krop
Nakken, der ikke vil løsne sig efter en uge foran skærmen. Lænden, der strammer til hver eftermiddag. Skuldrene, der sidder oppe ved ørerne, uden at du selv har lagt mærke til det. Det er den type spændinger, vi oftest ser i klinikken – og det er dem, fysiurgisk massage er lavet til.
Fysiurgisk massage er klassisk, dybdegående massage – ren teknik, uden andre behandlingsformer blandet ind. Den er primært til dig med hverdagens spændinger, men du behøver ikke have en bestemt gene for at vælge den; mange kommer bare for at få løsnet kroppen.
Er du i tvivl om, hvilken behandling der passer bedst til dig, kan du se alle tre behandlinger og priser samlet og sammenligne.
Fysiurgisk massage til spændinger, ømme muskler og en krop med behov for ro
Sådan foregår din behandling
Du starter altid med en kort snak: hvor gør det ondt, hvor længe har det stået på, og hvad plejer at gøre det bedre eller værre. Det tager 2-3 minutter, og det betyder, at behandlingen målrettes dig fra første minut i stedet for at være en standardrutine.
Fysiurgisk massage er ren massageteknik – vi blander ikke akupunktur, cupping eller kinesiotape ind i denne behandling. Har du brug for en bredere tilgang med flere teknikker i spil, er Musculupati® eller Sportsmassage bedre valg.
Gør det ondt?
Det kan gøre lidt ondt, især der, hvor spændingen sidder værst. Flere af vores klienter beskriver det som en god, arbejdsom smerte snarere end en ubehagelig én – men vi justerer altid trykket efter dig. Sig til, hvis det er for meget. Det er ikke et tegn på, at behandlingen virker bedre, jo hårdere den er.
Hvor øm bliver jeg bagefter?
De fleste mærker en let ømhed i 1-2 dage, lidt ligesom efter en god træningstur. Det er et tegn på, at vævet har arbejdet, ikke på, at noget er gået galt. Drik gerne rigeligt vand efter behandlingen – det hjælper kroppen med at komme sig hurtigere.
Hvor mange gange skal jeg komme?
Det afhænger af, hvor udtalt spændingen er. Ved noget, der har siddet i kroppen længe, anbefaler vi typisk 2-5 behandlinger med 7-10 dages mellemrum i en intensiv periode, så vævet får en reel chance for at ændre sig. Derefter kan det vedligeholdes med besøg hver 3.-4. uge, eller oftere, hvis kroppen har brug for det. Ved en mere afgrænset spænding kan færre behandlinger være nok.
Er fysiurgisk massage det rigtige for dig?
Fysiurgisk massage er for dig med hverdagens spændinger – i nakke, skuldre eller lænd – uden en dybere problematik bag. Det er ren massageteknik, uden andre metoder blandet ind.
Er du fysisk aktiv og har brug for restitution eller forebyggelse, er Sportsmassage det bedre valg. Har du en mere kompleks eller længerevarende problemstilling, hvor du også har brug for øvelsesvejledning, er Musculupati® det bedre valg.
Priser – Fysiurgisk Massage
| 45 min. | 549 kr. |
| 60 min. | 699 kr. |
| 75 min. | 799 kr. |
| 90 min. | 899 kr. |
Spændinger der
slipper
Jeg har i mange år døjet med nakkesmerter som følge af en diskusprolaps og har efterhånden prøvet de fleste former for behandling – desværre uden den store effekt. Denne behandlingsform har jeg ikke tidligere stiftet bekendtskab med, men den har hjulpet mig i langt højere grad end noget andet, jeg har prøvet. Klinikken tilbyder et bredt udvalg af behandlingstyper, og der arbejdes med reel, fysisk behandling – i modsætning til forløb, jeg tidligere har oplevet, hvor fokus primært har været på selvtræning. Det er jeg personligt ikke den store tilhænger af. Jeg foretrækker, at der bliver taget ordentligt fat – og det gør der her.
Jeg kom med den klassiske ondt i nakken og skuldrene for en med arbejde på kontor. Fik en virkelig god og dybdegående musculupati behandling. Kommer gerne igen.
Yderst kompetent personale i CORE. Jeg har prøvet deres Fysiurgisk massage der virkelig løsnede op i ryg, lænd og nakke og Sports Massage til forebyggelse af skader ved løb. Det bliver til mange flere bookinger i fremtiden.
Super professionel behandling og virkelig god atmosfære. Man kan tydeligt mærke, at der er stor viden om kroppen, og der bliver taget godt hånd om ens problemer. Kan klart anbefales til alle, der vil passe bedre på kroppen.
I visited here yesterday and had a great treatment. My pain of upper body is relieved so much. I will schedule my second treatment soon.
Virkelig god massage, der fik løsnet op for spændinger i nakke og lænd.
Jeg er meget tilfreds med servicen på klinikken. Professionel behandling og en virkelig afslappende oplevelse – kan klart anbefales.
Rigtig god oplevelse hos Emil.
Meget hyggelig klinik beliggende i skønne omgivelser lige ved søerne på Østerbro og tæt på bus og metro. Når man træder ind i klinikken mødes man af en dejlig duft og atmosfære. Jeg fik en effektiv og målrettet behandling med fokus på netop mine behov. Kan kun anbefales!
F.A.Q.
Svar på de spørgsmål vi oftest får i klinikken
Kun det tøj der dækker det område vi arbejder med. Du er altid tildækket med et lagen resten af tiden, og du bestemmer selv hvor meget du er tryg ved at tage af.
Fysiurgisk massage er ren massageteknik uden andre metoder blandet ind – til dig med hverdagens spændinger. Musculupati® kombinerer flere teknikker og øvelsesvejledning til mere komplekse eller længerevarende problematikker, mens sportsmassage er målrettet dig, der er fysisk aktiv og har brug for restitution eller forebyggelse.
Ja, mange af vores klienter kommer fast for at holde kroppen løsnet og forebygge at spændinger hober sig op, selvom de ikke oplever akutte gener. Det er en god måde at holde nakke, skuldre og lænd i balance på.
Kommer den samme spænding tilbage igen og igen, kan det være tegn på, at der ligger en dybere årsag bag, som fysiurgisk massage ikke alene løser. I det tilfælde kan Musculupati® være det bedre valg, da vi der arbejder med at finde og behandle årsagen.
Det afhænger af, hvor mange områder du vil have behandlet, og hvor udtalt spændingen er. Er du i tvivl, er 60 minutter et godt udgangspunkt for de fleste.