Sportsmassage
Sportsmassage på Østerbro
Leder du efter sportsmassage på Østerbro, hvor behandlingen tager udgangspunkt i kroppens belastning, muskelspændinger og behov for restitution, finder du hos CORE en målrettet behandling med fokus på ømme muskler, bevægelighed og en krop, der skal fungere bedre i hverdagen eller til træning. Sportsmassage er relevant for dig, der ønsker hjælp til overbelastning, trætte muskler eller spændinger efter fysisk aktivitet. Du kan også få et samlet overblik over vores behandlinger på Østerbro, hvis du vil sammenligne de forskellige muligheder.
Hos CORE på Østerbro i København bruger vi sportsmassage til at hjælpe mennesker med alt fra muskelømhed og stivhed til spændinger, restitution og gener efter træning, sport eller en aktiv hverdag. Behandlingen kan desuden suppleres med blandt andet akupunktur, cupping og kinesiotape, når det giver mening for dit forløb og din krop. Det gør sportsmassage til en relevant løsning, når kroppen har brug for en mere målrettet indsats.
Sportsmassage til ømme muskler, restitution og en krop under belastning
Vi hjælper dig med at finde den behandling, der passer bedst til din krop
Hos CORE tilbyder vi sportsmassage på Østerbro til dig, der ønsker en målrettet behandling af belastede muskler, spændinger og træthed i kroppen. Mange oplever ømhed, stivhed eller overbelastning som følge af træning, sport, fysisk arbejde eller en aktiv hverdag. Derfor tager vi udgangspunkt i, hvordan din krop belastes, og hvor behandlingen giver bedst mening for dig.
Sportsmassage kan være relevant, hvis du døjer med spændinger i ben, ryg, skuldre eller andre områder af kroppen, der bliver påvirket af gentagne bevægelser og fysisk aktivitet. Behandlingen arbejder målrettet med muskler og væv for at støtte restitution, forbedre blodcirkulationen og hjælpe kroppen med at komme sig bedre efter belastning. Ved behov kan sportsmassage også kombineres med blandt andet akupunktur, så behandlingen tilpasses mere præcist til din situation.
Hos CORE på Østerbro i København er målet med sportsmassage ikke kun, at du skal føle dig lettere tilpas her og nu, men også at kroppen får bedre forudsætninger for at præstere, restituere og bevæge sig mere frit på længere sigt. På den måde får du en behandling, der både lindrer spændinger og støtter en mere velfungerende og robust krop i hverdagen.
Få også et samlet overblik over vores behandlinger på Østerbro og find den løsning, der passer bedst til dine behov.
Derfor vælger
aktive CORE
Virkelig god behandling! Jeg kom ind med en løbeskade og fik god behandling og vejledning, så jeg kom hurtigt tilbage i løbeskoene 😄
Jeg var i går til en times sportsmassage hos Emil hos CORE. Fra start blev jeg mødt med en venlig og imødekommende tilgang, og studiet fremstår både rent og professionelt. Det var tydeligt, at han har stor faglig indsigt. Undervejs gav han relevante og konkrete råd til min træning, som giver god mening i forhold til at forebygge problemer fremadrettet. Kan klart anbefales.
Som ivrig sportsudøver er jeg glad for at komme hos Emil. Har døjet med store og små skader, og behandlingerne har hjulpet mig tilbage i løbeskoene. Fem stjerner 🙂
Virkelig god oplevelse hos CORE i dag. Jeg fik en massage, der virkelig tog fat de rigtige steder og løsnede op for mine spændinger. Atmosfæren i klinikken er super professionel, og man kan mærke, at der er fokus på performance og muskulær balance. Klart et besøg værd, hvis du har brug for en behandling, der rent faktisk rykker noget!
Kan varmt anbefale Core – meget professionel og grundig behandling, som både har afhjulpet skinnebens problemer og dårlig lænd. 10/10!
It's really one of the best massages I ever got, that's why I keep coming back again and again and again ❣️
CORE er uden tvivl et af de bedste steder, jeg har været. Man bliver mødt med nærvær og professionalisme. Mine problematikker blev taget seriøst og jeg følte mig virkelig forstået. Fokus er ikke kun på at lindre smerterne her og nu, men på at finde den bagvedliggende årsag og skabe en løsning, der holder. De varmeste anbefalinger herfra!
Jeg har i mange år døjet med nakkesmerter som følge af en diskusprolaps og har efterhånden prøvet de fleste former for behandling – desværre uden den store effekt. Denne behandlingsform har jeg ikke tidligere stiftet bekendtskab med, men den har hjulpet mig i langt højere grad end noget andet, jeg har prøvet.
Super friendly and professional – the treatment were great, the advice and recommendations were greater!
F.A.Q.
Svar på de spørgsmål vi oftest får i klinikken
Sportsmassage er en målrettet behandlingsform, der arbejder med belastede muskler, spændinger og ømhed i kroppen. Hos CORE bruger vi sportsmassage til at hjælpe kroppen med restitution, forbedre blodcirkulationen og løsne de områder, der er påvirket af træning, sport, fysisk arbejde eller en aktiv hverdag. Behandlingen tilpasses altid din krop og det, du har brug for hjælp til.
Sportsmassage kan hjælpe ved blandt andet muskelømhed, spændinger, stivhed, overbelastning og træthed i kroppen efter fysisk aktivitet. Mange vælger behandlingen, når de har brug for hjælp til restitution, forebyggelse af belastningsskader eller behandling af områder, der føles låste, ømme eller tunge. Sportsmassage kan også være relevant, hvis du ønsker bedre bevægelighed og en krop, der fungerer bedre i hverdagen.
Nej, sportsmassage er ikke kun for folk, der dyrker sport på højt niveau. Behandlingen kan også være relevant, hvis du er fysisk aktiv i hverdagen, har et arbejde med gentagne belastninger eller oplever ømme og spændte muskler efter træning, gåture, styrketræning eller andre former for bevægelse. Det vigtigste er ikke, om du kalder dig sportsudøver, men hvordan din krop har det.
Ja, hos CORE kan sportsmassage kombineres med blandt andet akupunktur, hvis det vurderes at være relevant for dit forløb. Det afhænger af dine symptomer, din belastning og hvad der giver bedst mening i den konkrete behandling. I nogle tilfælde kan kombinationen være med til at gøre indsatsen mere målrettet og tilpasset din krop.
Det afhænger af, hvor i kroppen du er belastet, og hvor grundigt der skal arbejdes med muskler og væv. Kortere tider kan være passende ved mere afgrænsede områder, mens længere tider ofte giver bedre mulighed for at arbejde med flere muskelgrupper eller mere dybdegående spændinger. Er du i tvivl, er det ofte en fordel at vælge lidt ekstra tid første gang, så behandlingen kan tilpasses bedst muligt til dine behov.